Красивые и ухоженные ногти – это не только признак здоровья, но и одна из составляющих нашей внешности. Однако, не все могут похвастаться крепкими и красивыми ногтями. Многие страдают от проблемы слоящихся ногтей, которая может доставлять массу дискомфорта и эстетического неудовлетворения.
А что же вызывает процесс слоения ногтей? Как правило, причин может быть несколько. Одной из самых распространенных является недостаток витаминов и минералов в организме. Недостаток кальция и железа, а также низкое содержание витаминов A, E и группы B может привести к ослаблению и слоению ногтя.
Другой причиной может быть агрессивное воздействие на ногти химических веществ. Частая работа с моющими средствами, использование лаков для ногтей с содержанием ацетона, а также постоянное удаление гель-лака без надлежащего ухода – все это может вызвать ослабление и слоение ногтевой пластины.
Почему ногти слоятся и что делать?
Почему же ногти слоятся?
Существует несколько причин, которые могут передавать слой ногтевой пластины:
- Недостаток витаминов и минералов. Недостаток питательных веществ, таких как цинк, железо и витамины В и D, может привести к слоению ногтей. Особенно важно насыщать организм полезными веществами, если вы находитесь на диете или страдаете от пищевой непереносимости.
- Воздействие агрессивных химических веществ. Повседневное использование моющих средств, активных растворителей и других химических веществ может повредить ногтевую пластину и вызвать ее слоение. Помните о необходимости использования резиновых перчаток, чтобы защитить ваши ногти.
- Механические повреждения. Частое использование маникюрного инструмента или сильное ударение на ногтях также может привести к слоению. Избегайте сильного давления и старайтесь не использовать слишком острые инструменты для маникюра.
Что делать, если ногти слоятся?
Следуя нескольким простым советам, вы можете справиться с проблемой слоения ногтей:
- Обеспечьте своему организму достаточное количество витаминов и минералов. Разнообразьте свой рацион, включив фрукты, овощи, рыбу, орехи и другие пищевые продукты, богатые полезными веществами.
- Избегайте контакта с агрессивными химическими веществами. Используйте резиновые перчатки при уборке и выполнении других задач, связанных с использованием химических средств.
- Ухаживайте за ногтями правильным образом. Пользуйтесь качественными инструментами для маникюра, не переборщите с натиранием и не пользуйтесь сильно острыми инструментами.
- Используйте специальные средства по укреплению ногтей. Некоторые лаки и масла могут помочь укрепить ногтевую пластину и предотвратить ее слоение. Приобретайте средства, содержащие кальций, биотин и пантенол.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете сделать ваши ногти крепкими и здоровыми. В случае, если проблема со слоением ногтей становится хронической или не удается самостоятельно справиться с ней, обратитесь к врачу или мастеру маникюра для получения профессиональной помощи.
Причины слоения ногтей
Существует несколько причин слоения ногтей:
1. | Недостаток питательных веществ Если организм не получает достаточное количество витаминов и минералов, это может отразиться на состоянии ногтей. Недостаток витамина А, В, С, D, E, кальция, цинка и железа может привести к ломкости и слоению ногтей. |
2. | Частое воздействие воды Постоянное воздействие воды, особенно горячей или сильно холодной, может ослабить ногти. В связи с этим, ногти становятся более ломкими и подверженными слоению. |
3. | Использование агрессивных химических веществ Регулярное воздействие агрессивных химических веществ, таких как моющие средства, лаки для ногтей или растворители, может ослабить структуру ногтей и привести к их слоению. |
4. | Травмы и механические повреждения Повреждения ногтей, такие как удары, сильное нажатие или механическое воздействие, могут привести к нарушению структуры ногтевой пластины и вызвать слоение. |
Если вы столкнулись с проблемой слоения ногтей, важно установить причину и принять меры для улучшения их состояния. Обратитесь к врачу или специалисту, чтобы получить рекомендации и подходящее лечение. Также стоит уделить внимание правильному уходу за ногтями и использованию увлажняющих кремов и масел для ногтей.